</head> <body> <table width="552" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/01.jpg" width="552" height="473" /></td> </tr> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/02.jpg" width="552" height="369" /> <br><br/> </td> </tr> <tr> <td>정체기는 단식이나 소식을 계속 하는데도 불구하고 체중이 요지부동으로 멈추어 있는 시기를 말합니다. 계속 식사조절을 하고 있는데도 몸무게가 줄어들지 않다보니, 다이어트에 대한 의욕도 떨어지고 불안감이 커지게 마련입니다 그런데 정체기가 실상은 성공적인 다이어트의 신호입니다. 다이어트 초기는 한마디로 ‘수분배출기’라고 말할 수 있습니다. 말 그대로 몸 안에 있는 수분이 빠져나가는 시기여서 다이어트의 궁극적인 목적인 지방분해와는 직접적인 연관이 없습니다. 몸 안에 수분이 배출되기 때문에 몸무게는 눈에 띄게 줄어듭니다. 정체기는 바로 이 수분분해기에서 지방분해기로 넘어가는 첫 단계입니다. 수분이 빠져나간 빈자리를 지방이 채우면서 비로소 지방분해가 시작되기 때문입니다. 하지만 지방은 분해되면 바로 배출되지 않고 수분으로 바뀌기 때문에 몸무게는 제자리걸음입니다. 지방 1kg이 분해되면 1.1kg의 수분이 발생하기 때문입니다. 이처럼 정체기는 체중 자체는 멈추어 있지만, 실제 몸속에서는 드디어 진정한 의미의 다이어트인 지방이 분해되고 있다는 신호이니 기쁜 마음으로 더 열심히 다이어트를 해서 지방분해를 적극적으로 주세요! 체중계의 없는데도 허리 사이즈의 변화는 눈에 띄게 줄어드는 신기한 기쁨을 맛볼 수 있습니다. 빈자리의 수분이 다 채워지면 비로소 정체기가 끝나고 다시 체중계 눈금도 다시 감소하게 됩니다. <br><br/><br /></td> </tr> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/03.jpg" width="552" height="369" /><br><br/></td> </tr> <tr> <td>하지만 정체기를 넘긴 것만으로 다이어트를 완성할 수는 없습니다. 다이어트는 최소한 한 달이라는 기간을 지속적으로 진행해야 요요에 대한 대비가 가능하며, 또 감량한 체중을 최소한 6개월간 유지해야 내 몸이 새로운 체중을 인식하게 됩니다. 이처럼 장기간의 다이어트를 진행하는 동안 건강에 이상이 생겨서는 안 될 것입니다. 따라서 다이어트 중 식사는 제한하더라도 몸에 꼭 필요한 필수 영양소와 비타민, 미네랄 등은 제대로 섭취해야 합니다. 물론 가능한 식욕 호르몬인 그렐린은 자극하지 않는 상태인 액체로 열량은 제한되 고 영양성분은 충분한 건강차나 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 종합 비타민제 등도 섭취해 다이어트 중 건강을 해치지 않도록 주의해야 합니다. <br /> 건강은 다이어트의 목적이자 동시에 다이어트 성공에도 필수적인 요소라는 점 잊지 마시길 바랍니다. <br /></td> </tr> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/04.jpg" width="552" height="95" /><br><br/></td> </tr> <tr> <td><p>ㆍ백비 다이어트는 인삼, 장뇌삼, 맥문동, 엄나무, 황지, 감초, 오미자, 향유 등의 한방 성분이 함유되어 평소에 기력을 보충용 건강차나 음료 대용으로도 마실 수 있는 훌륭한 건강식품입니다.</p> <p><br /> ㆍ또한 지방분해를 도와주므로 다이어트 중은 물론 감량 후에도 요요예방을 목적으로 마시면 좋습니다. </p> <p> ㆍ백비 다이어트는 미국 FDA 안전성 검사와 일본 후생성 검사를 통과한 안전한 제품으로 임신부나 어린이가 섭취해도 안전합니다. </p> <p></p></td> </tr> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/05.jpg" width="552" height="369" /><br><br/></td> </tr> <tr> <td>체내에 독소가 많을수록 요요현상이 빨리 나타납니다. 독소는 외부적인 독소와 내부적인 독소로 나눌 수 있는데, 요요는 내부적인 독소 즉 소화과정에서 생겨나는 독소가 주요 원인입니다. <br /> 우리가 섭취한 음식물은 원래 완전히 소화된 후 에너지와 대소변으로 배출되어야 하는데, 환경적인 요인이나 스트레스, 체력의 한계 등으로 인해 음식물이 완전 연소되지 못하고 불완전 소화 상태로 내 몸 안에 존재하는 경우가 많습니다. 그 과정에서 나온 찌꺼기가 대장에서 부패하거나 발효되어 간과 신장에 부담을 주고 혈액을 탁하게 만듭니다. 이것이 바로 내부적인 독소입니다. <br /> 특히 지방은 노폐물을 담는 그릇과 같습니다. 지용성 노폐물들이 체지방에 녹아들어 몸의 구석구석에 정착하게 되면서 요요현상이 일어나는 것입니다. 일부 수용성 노폐물은 수분과 결합해서 수분대사를 방해하여 몸을 무겁게 하고 부종을 유발합니다. <br /> 그러므로 요요문제를 해결하기 위해서는 음식물의 완전연소가 가능해야 하며 몸의 독소를 완전히 출하는 해독 과정 즉 완전한 디톡스가 필요합니다. 이를 위해서는 특히 지용성 노폐물을 분해 배출하는 것이 중요하므로 체지방의 분해와 배출은 디톡스를 위해서도 반드시 필요한 것이죠. <br /> 이러한 디톡스의 개인차는 위와 장의 소화능력과 배출능력에서 결정됩니다. 위와 장이 건강하여 제 기능을 회복할수록 디톡스 효과가 높아지는 것입니다. 한방에서는 예부터 위와 장의 기능을 강화하는 최고의 약재로 인삼을 손꼽아왔습니다. 최고의 보약이 곧 최고의 디톡스를 돕는 약재이기도 한 것입니다. <br /></td> </tr> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/06.jpg" width="552" height="88" /><br><br/></td> </tr> <tr> <td><p>ㆍ백비 다이어트는 지방분해력이 탁월하여 체내 곳곳에 존재하고 있는 지용성, 악성 노폐물을 몸 밖으로 배출해서 몸을 깨끗하게 청소를 해줍니다. </p> <p><br /> ㆍ백비의 전제품에 포함되어 있는 인삼은 위와 장의 기능을 강화해주어 음식물의 완전 연소를 가능하게 <br /> 해줍니다. <br><br/></p></td> </tr> <tr> <td><img onLoad='miniSelfResize(contents_66,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' src="http://diet.co.kr/images/DM_FORM/53/07.jpg" width="552" height="121" /></td> </tr> </table> </body> </html>
