<P>저는고등학생입니다</P> <P>지금 160/48인데요 3개월부터 꾸준히 다이어트를해서 12키로를뺏습니다!!</P> <P>7월달부터는 점심신청안하고 고구마같은거 하나씩만먹고 아침에는 저지방우유와시리얼을 먹고</P> <P>저녁을 절대안먹고 군것질도전혀안했습니다</P> <P>그렇게하다보니깐 생리가끊겼어요..그래서 이주전부터 점심도밥을먹기시작했는데요 반식을한다고하는데</P> <P>뭔가 요요가올까봐 무서운거에요 ㅠㅠ 그래서 반절도안먹고그러다가 몇일전부터 반절을드디어먹었습니다!!</P> <P>아직은 군것질하기가무섭네요 ㅠㅠㅠ</P> <P>치킨같은것도먹을때 만약 4시정도에먹는다고약속했으면 아침점심다굶고 치킨먹고그러거든요 ㅠㅠ칼로리생각해서...아직 청소년기인데 이러니깐 살아갈날이많이남았는데 너무지치고힘들어요 ㅠㅠ</P> <P>운동도 빌리부트캠프와 트위스트런해주고잇어요!!윗몸일으키기랑</P> <P>그리고 치킨같은거먹은날에는 저녁에줄넘기를해주고있어요~~</P> <P>아침에는 저지방우유와시리얼 점심에는 급식을 반식으로 저녁에는...아직 먹을용기가나지않아요....</P> <P>하지만 저녁을 고구마를 먹을껀데 어떻나요?!!요요올것같나요 ㅠㅠ 운동은그대로해줄꺼에요!!</P> <P>저도 친구들과 놀러다니면서 맛난것도먹고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</P> <P>친구들이 요즘에 저하고놀러가자고도안하고 뭐먹으러가자고도안하고 외로워요 ㅠㅠ</P> <P>인바디결과 기초대사량이 1194정도나왔어요~~적당한건가요.. </P> <P>주저리주저리 얘기참많네요 ㅠㅠ죄송합니다 ㅠㅠ댓글부탁드려요!!ㅠㅠ </P>
