안녕하세요. 8월 부터 시작해서 식이요법과 줄넘기로 10kg 정도 감량했습니다. 평소에 먹는 것을 너무 좋아해서 군것질을 끊었다가도 한번 시작하면 끊기가 어렵네요. 그런데 밥을 먹을 때건 피자나 기름기 많은 음식을 먹을 때마다 뜨거운 물을 함께 마십니다. 어디서 들었는데 먹을 떄 차가운 물을 같이 먹으면 살이 찌지만 뜨거운 물을 같이 먹으면 기름기를 없애주고, 체중 증가도 감소시킨다는 소리를 들어서요. 정말 그런가요? 답변 기다리고 있겠습니다.
