<P>근데 칼로리사전 에다가 </P> <P>검색해서 보면 ..</P> <P>런닝머신 속도 5 로 해놓고 1시간 걷는것보다</P> <P>매직훌라후프 1시간 돌리는게 칼로리소모 차이 엄청 나던데 ㅜ ㅜ뭐죠 ...?</P> <P>제 몸무게로 설정하고선 봤더니 훌라후프가..칼로리 소모가 더 많아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ ; 흠..</P> <P>런닝은 백몇칼로리라고 나오고 훌라는 이백몇칼로리던데 .... !</P> <P>근데 유산소 운동 30분 이상해야지 효과있다는게 맞는건가요 ? </P>
