하루동안 마음껏 놀고 먹고싶은것도 마음것 드셔보세요 그리고 그다음날부터는 다이어트도 열심히 다시 하시고요 하루정도 쉬시면 마음도 훨씬 좋아지고 편안해져요! 저도 돼지고기 몇점 먹고 후회하면서 제 머리 쥐어뜯고 뺨 때리고 그랬던 적이 있는데 그냥 이젠 많이 먹었다해도 '운동 더 열심히하고 내일 먹을거 조금만 더 절제하면 되' 이생각하고 열심히 운동도 하고 그랬더니 훨씬 홀가분해지더라구요ㅋㅋ 또 안먹고 살이 빠지면 요요가 분명 오고, 또 몸무게가 원상태로 돌아오셨잖아요 저도 그런적이 있어서 그러는데 이미 엎어버린걸 어쩌겠어요 지금 더 열심히하셔서 다이어트 성공하시면 예전보다 더 원하는 몸매로 되시면 되죠! 저도 안먹고 빠졌을때는 되게 힘들어보인다는 소리 많이 들었는데 다시 요요 오고나서 다시 열심히 뻇더니 살 잘뺐다는 소리 많이 듣고 그러네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 마음 조금만 더 편하게 하시면 훨씬 더 즐겁게 다이어트 하실것같네요 화이팅입니다!
