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혼자서 운동하는게 좋을까요? 헬스클럽 다니는게 좋을까요? |
틴트 |
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Posted at 2015-02-01 15:43:48
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집에 고정자전거같은거 사셔서 텔레비전보시면서
하시면 한 300칼로리 이상은 빠져요
할때는 다리가 안아프고 끝나면 하늘을 나는 기분이랄까 그래요
헬스장을 다니는 건 불이익이나 이유가 자주 안가고 되요
정말 돈은 많이 나가는데 가는것 많아야 1주일에2번
돈이 아깝기도 하고 쉬운 걸 집에서도 할수있는데 돈내는그냥 거부하는 기분같아요
정말로 집에 운동하는거 추천드려요
집에서 운동해서7일 동안 1.4키로 빠졌어요
헬스장다닐때는 1키로씩만 빠졌는데...
그니까 집에서 운동하는게 정말추천드려요 |
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