<P>전 167cm54kg였던 평범한 고1여학생이었어요 근데 어느날 정말 아무생각없이 다이어트를 결심하게됐고 식단을 확줄이고 운동을한결과 37kg까지빠졌어요 정말 그사이에 많은일들이일어났었는데 말하려면 입만아프겠네요.. 아무튼 그것때문에 생리도끊기고 머리도빠지고 가슴은물론실종되고 의욕상실 수족냉증 예민한성격 음식강박증에 맨날 레시피나 먹을거리후기나 보고앉아있고 친구들과 멀어지고 온몸에 검은털이나고... 이러다 안되겠다싶어서 살을쪄야겠단생각을하고 몇개월간끊어왔던 초코파이를 한입먹어봤어요..근데 너무너무 맛있는거에요.. 이런맛이있었나하면서 한개를먹고 또 한개를 더먹었어요 진짜 천국을맛보는느낌이었어요 아마 그러면서 폭식이 시작됐던거같아요 폭식할땐 자기합리화를했어요 "난 살쪄야되니까 많이먹어야되" 하면서 정말 많이먹었어요 심할땐 하루에 빵10개에 치킨한마리 과자5봉지 떡2팩 밥솥째 밥퍼먹고...거기다가 전 토도잘못해서 그냥 먹고소화시켰어요 운동도안하고 학교도 휴학했기때문에 집에서 빈둥~빈둥~먹고자고싸고..정말 하루도빼먹지않고 그렇게 미친듯이 두달정도를 먹었던거같아요 처음에 4일은 저렇게먹어도 몸무게변화가 아예없더니..한달동안 8키로가찌고 또 나머지한달동안 5키로를 쪘던거같아요 빼긴참어려웠는데 찌긴정말 쉽더라구요 그래두 그후 몇주뒤에 생리는 돌아왔었어요 온몸에 검은털도 빠졌구요(이건 왜났었는지 지금도모르겠어요 아마도 심한다이어트로 남성호르몬이 갑작스럽게 증가해서..? 그냥 추측ㅎ) 근데 정말 그 두달동안은 지옥같았어요 사는게사는거같지도않고 안먹으면 불안하고 미칠거같고 먹어도먹어도허하고 죽고싶고 배는부른데 머리는 고프고...하루에 수십번을 냉장고문을 열었다 닫았다 그랬던거같아요 저렇게하면서 의욕도 다운되고..해서 지금은 64kg가됐어요 정말많이쪘죠? 오히려 다이어트전보다 10키로가 늘었네요ㅎ 근데 전 지금 37kg였었을때보다 훨씬행복해요 우선 전 음식의노예였어요 근데 지금은 절대 아니에요 그냥 배고프면먹고 먹기싫으면먹고 남들처럼 적당히먹고 남들 눈치안보면서 먹어두되고 적어도 게 칼로리는몇일까 무슨 성분으로 이루어져있을까 이걸먹으면 얼마나 운동해야될까 이런걱정안해두되요 폭식증땐 정말 많이우울했고 내가 음식의 노예에서 벗어날수있을까? 음식생각 1분이라도 안하는날이올까?라구 많이 좌절하게되고 그랬었는데..나아진 저를보면 정말신기해요 나아진지 지금 6개월이넘었구요 폭식증은 4개월만에 고친거같아요 폭식증을 어떻게 벗어났냐면요 일단 전 절대 토를안했어요 그냥 소화하고 똥을싸면쌌지 절대 토안했어요 살찔거같아서 토하신다고요? 살찌면어떡하냐고요? 네 살쪄요 근데 살안찌면 고칠수가없어요 어쩔수없어요 몸은 지금 영양분을 갈구하고있어요 특히 탄수화물이 부족해서 탄수화물음식이 땡기실거에요 근데 고치려면 살쪄야해요... 절대 칼로리생각하지말고 다이어트생각하지말고 먹고싶은음식있으면 적당히먹으세요 많이먹어도상관없어요 그럼 하루만에 1키로 많으면 2키로가 늘거에요 근데 그거살아니에요 붓기에요 갑자기 먹을게들어와서 몸이 붓는거에요~~ 금방 빠질몸무게니까 걱정하지마시구요 운동하시면 좋아요 강박같고하시려면 안하시는게 좋구요 극단적인방법이지만 폭식하고싶으면 미친듯이 폭식하세요 정말 2달동안은 미친듯이 뭔가를 먹고싶을거에요 그럼드세요 한 3달째부터는 살짝 시들시들하고 어느정도 음식을 절제하고 조절할수있으실거에요 영양분이 몸에충분히들어왔기때문이에요~ 그닥 추천하고싶은방법은 아니지만...살많이쪘다고 슬퍼하시는분들이 많으시니까요 그리고 저처럼 절대안찝니다 장담할게요 전 학교도안다니고 맨날 집에서 먹고자고싸고 운동이라곤 숨쉬기운동 밖에안나간지 몇개월됐습니다..하허허허 그래서 찐거에요 아...이 새벽에 잠안자구 쓰려니까 횡설수설 뭐라고 쓴지도모르겠고 읽기불편하게 괜히 말이길어진거아닌거싶고 그러네요.. 제가 빼먹은말이나 궁금한거있으시면 댓글로물어보세요 제가아는선에서는 답변해드릴게요ㅎㅎ 지금 다이어트로 힘들어하시는분들...다이어트가 인생의 다는아니잖아요 평생 살뺄것도아니고..무엇을위해서 우리가이렇게 힘들어야하는걸까요...살그거좀찐다고 사람들이 안싫어해요 우리는 다른사람들 몸매,얼굴보고 인격을 판단하지 않잖아요 다른사람들도 마찬가지에요 나자신에게 조금만더 관대해지세요..ㅎㅎ 사실 다이어트고뭐고 아무것도 몰랐을때로 되돌아가고싶으시잖아요..ㅠㅠ.....모두들 화이팅입니다</P>
