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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2011-08-04 18:11:25
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뽀롱롱
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2011-08-04 18:26:17 |
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| 전 너무 배고프면 그냥 뭐 먹어요 방울토마토 서너알을 먹는다거나 탄수화물이지만 미숫가루를 먹는다거나 아몬드 두어알 먹는다거나.. 물론 그래도 허기지지만 너무 고프진 않으니까.. 어떤 분은 우유도 추천해주시더라구요 암튼 너무 괴롭지않게 하려고해요 그래야 중도포기가 없을 것 같아서요.. |
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비야영아
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2011-08-05 08:59:21 |
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| 전 제가 콩간거 먹는데요...방앗간가서 갈았거든요...그거 우유에 타고 꿀진짜 소량만 넣어서 먹어요...글고 우유도 저지방먹으니깐..ㅋㅋ저녁에 그렇게 먹음 든든해요...제가 그전엔 탈모가있어서 막 머리가 많이 빠졌는데 그거먹고나선 정말 안빠지거든요~^^ㅎㅎ콩갈아서 먹음 콩우유맛이난다고 해야하나?그렇게 드셔보세요~^^맛도있고 배도 부르더라구요~^^그래도 배가 고프시면....포만감이 잘오는 식이섬유 음식이라든지...뭐 고구마같은거라도 하나 드시면...좀 낳을듯/...식이섬유는 몸에 축적되지 않고 다 배출시킨데요...그래서 변비에도 좋다고~ㅋㅋㅋ지방이랑 같이 먹음 지방까지 같이 배출된다하던데요?ㅎㅎ그래서 고기 먹을때 쌈을 많이 먹으라하나봐요~^^ |
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