<P>2010 20112 ̾Ʈ ؼ ߾ŵФ </P> <P>ٵ ϰ Դٰ 54kg 57kg Դµ</P> <P>ܿ 3kg Ȼδ ϰ ̳ Ф</P> <P>ư ǻ Ѵۿ ʾҾ ٳ ̰ ϼ̶</P> <P> ìܸ ...</P> <P> </P> <P> ¥ ȹδ</P> <P> </P> <P>ħ 6ù : </P> <P> 40 Ŀ ŷ ƿͼ ٳ Ȥ , </P> <P>10 ܹ</P> <P> </P> <P>8: ϼ ִ ħ ... 400 kcal ǿ. (Ѵ ̾Ʈ Ұŵ.. ̾Ʈ ż ⸧, ôϱ..̤)</P> <P> </P> <P>1: Ȥ ϼ ִ ö (300kcal ) </P> <P> </P> <P> </P> <P>5~6 : + ܹ + źȭ 100kcal +ä ϼ ä</P> <P>ִ ܹ ϰվ κΰ .</P> <P>(Ȥ ĸ Ǹ ̳ Ƹ ..)</P> <P> </P> <P>8:Ʈ Ȥ ̼Ҷ1 (+ κ 20 ߰)</P> <P> </P> <P>10 30 ħ</P> <P> </P> <P> </P> <P> ... 1200kcal ߰ ־ Ĵ.</P> <P>Ű 172cm Դ 56~57 Դٰϱ.</P> <P>ٽ 54 ǵ ;ФФФ</P> <P> </P> <P> Ѱ Ѵ ȿ 3Ű ? </P> <P>ܹ ٸ Ҽ õ...(߰ 丮Ҽ ȯ̱)</P> <P> </P> <P> </P> <P> ִµ.. ܹ Ŀ ؼ 1200kcal ߴ°ſ ƴϸ θ 1200kcalߴ°ſ?</P> <P>ῡ ҷ źȭ ص ~?</P> <P> </P> <P> Ź帳ϴ^^</P>