운동량이 많아지면 섭취량이 많아져도 되나요?   관리자

Posted at 2011-10-28 15:29:36

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

답글	운동량이 많아지면 섭취량이 많아져도 되나요? 운동량이 많아지면 섭취량이 많아져도 되나요?

<P>안녕하세요. 47kg운영자입니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>섭취 1200kcal에 운동으로 100kcal를 더 소비한다면</P> <P>1300 kcal를 섭취하셔도 됩니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>칼로리를 섭취한 만큼 그 이상 또는 그에 상당하는 칼로리를 소비한다면</P> <P>살이 찌지 않습니다.</P> <P>먹은 만큼 소비하기~!!를 실천하며</P> <P>건강하게 체중 감량 하시기 바랍니다.</P> <P>&nbsp;</P> <P>감사합니다.</P>