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365다여트
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2011-12-06 07:35:43 |
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| 티파니 다리가 황금비율이라고해요.. 사이즈를 말하자면 허벅지 > 종아리 > 발목 순으로 50 > 32 >20 이래요~ 저번에 스타킹에서 봤어요!! 티파니가하는 다리운동방법도 알려주던데요.. 사진으로봐서는 님은.. 황금비율보다 더 얇으실것 같아요^^ |
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으랏차차차차
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2011-12-07 13:45:15 |
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| 어?? |
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길냥이
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2011-12-08 02:12:17 |
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| .....날씬한데? |
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모모렌
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2011-12-08 11:31:31 |
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님은.. 너무 굶어서 오히려 몸에 근육없이 지방만 남아서 예전보다 더 살집이 있다고 느껴지는 걸꺼에요.기초대사량 떨어져서 먹는대로 살로가고 .. ㅎㅎ 그리고 보기에 통통하지도 않으신데 마른몸에 대한 강박이 있으신듯...굶기를 반복하면 몸은 점점 물컹쿨컹 지방과 늘어진 껍데기만 남을꺼에요 ㅎ
제가 보기에 님은 다리가 벌어지지 않고 딱 붙게 서시는 연습 하시면서 다리교정좀 하시고 밥 잘 챙겨먹으면서 근력운동 해주세요..훨씬 늘씬해보이실듯 ㅎㅎ |
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모모렌
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2011-12-08 11:33:32 |
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그리고 과일 당분때문에 살 잘쪄요..과일만 먹으면 살 안찔꺼라는건 착각이세요 ㅎㅎ
과일은 하루에 사과 반쪽정도로 충분하다고 하네요. 단백질 위주로 드세요 ㅎㅎ |
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보테로
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2011-12-08 14:06:15 |
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| 여기에 올사람이 못되는데 우릴멀로보시구 |
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이거다
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2011-12-09 23:16:12 |
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| 저기요 놀리세요? 지금이 딱 보기 좋구만 왜그러나? 한번더 이런거 올려요 재수없어지려 하니까 |
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이거다
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2011-12-09 23:16:54 |
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| 다이어트보다 다리좀 휘신게 더 급한디 교정추천 |
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폭식중독증
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2011-12-11 18:58:20 |
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님이하비면 난 머죠 ........ 뼈벅지 여자가 보기에도 별로에요
사람마다 다르겠지만 뼈벅지보다 유이처럼 근육있고 적당히 탄력있는 다리가 이쁜듯해요
저정도에서 근력운동으로 탄력있게 바꾸어 주시는게 어떨지 |
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네버서렌더
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2011-12-11 20:05:50 |
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| 다리가 너무 휘셨네 |
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saiyu
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2011-12-11 20:29:51 |
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살을 빼야한단 강박증에 잡혀있을 땐 아무리 거울을 봐도 자기다리가 안 말라보여요
하지만 사진보고 느낀 '남'인 제 첫느낌은 다리 정말 말랐다~ 에요
지금에서 더 뺀다고 연예인 다리가 되는게 아니구요;
그건 '라인'? 의 문제라고 봐요-
그거야 연예인들처럼 교정시술, 마사지, 경락 뭐 그런거 받아야 그 사람들같은 라인이 잡히죠.
더 뺄 생각 하지마시구, 다른 분들 말씀처럼 트레이너의 지도 하에 근력운동을 받아보세요 :)
뼈에 가죽만 달라붙어있는 다리가 될수록 이쁜 다리인게 아니잖아요.
진짜 제대로 하체비만인 제가 보기엔 뭐 지금도 라인 이쁜거 같지만요 ㅎㅎ |
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48일하고도2주
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2011-12-13 20:50:26 |
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흠.. 왠만한 연예인보다 얇은것 같으신데요?
제 생각엔.. 다리에 어느정도의 근육이 없어서 달라보이는게 아닐까요?
근력운동을 하면 탱탱해지고 하는데..ㅎㅎ |
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160cm41kg
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2011-12-13 22:47:10 |
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| 여기님들 너무 후하시넹.. 죄송하지만 제가볼땐 솔직히 마른거 잘못느끼겠는데요.. |
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왱알왱알
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2011-12-15 02:41:24 |
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키 163에 43kg 이시라구요? 죄송한데 저 키 165에 51나갔을때랑 거의 차이가 없어보이네요;
굶어서 뺀거라 43이라는 숫자에 그다지 의미가 없어보여요.
굶어서 뺐으니 먹는족족 찌는건 당연한거고 살안찌는 체질로 바뀌고 싶다면
엄격한 식이+운동+엄청난 노력+ 꽤 많은 시간 ......이 필요하겠네요. |
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도도한야옹양
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2011-12-31 10:37:03 |
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| 운동좀하셔야할듯..다리가 탄력이 없어보여여..지금 다리도 충분히 이쁘긴 한데여..청바지 입은 모습 잘은 안보이지만..다리가 휘어보이네여 ㅠㅠ그건 님 다리가 휘었다기보단..너무 말라서 그런듯해여..다리살을 더뺄려고 하지말고..운동해서 탄력을 찾으세여 |
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아띠엘
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2012-01-04 10:58:44 |
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많이 먹어도 살이 안 찌는 체질이 되려면 근육량을 높여서 기초대사량을 높여주어야 해요..
성장기 무리한 다이어트로 키 안크고 싶으신가요 ? 근력운동 아시죠? 근력운동 일주일에 3회정도 30~40분정도 하시고 유산소 운동도 20분 가량(빨리걷기) 해주면 좋아요.. 말랐어도 근육은 없는 '저근육형 비만'이라면 운동은 필수입니다.. |
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요더빙ㅋ
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2012-01-16 21:06:37 |
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| ...저게 하비면 내 다린 뭐지...ㅎㅎ 슈퍼뚱돼지인가... |
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ellyseo
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2012-01-20 16:02:42 |
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| 헉.... 저 다리가 하비라니.... 제가 보기에는 허벅지가 너무 마른거 같은데.. 제가 너무 후한건가요; 스트레칭으로 라인만 잡으면 될거 같은데 +ㅁ+;;; |
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미니도라미
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2012-03-29 23:43:26 |
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| 솔직히 163에 43이면 아주 비쩍마른건데 아마 님이 운동없이 굶어서 뺀거라서 체중대비 그리 안말라 보이는듯하네요 그리고 이런말 하기 뭐하지만 다이어트가 절실해서 여기 찾아온 사람들에겐 뭐야 진짜?라는 짜증을 유발할수도 있다고 봅니다 아주 솔직히 약올리는거 같아서 기분이 살짝 불쾌해 지려고도 하구요,,, |
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덮쳐보니곰돌
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2013-09-09 10:33:25 |
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엥?? 전 이 정도 다리라인만 되도... ㄷ ㄷ ㄷ ㅜㅜ
실례가 안된담ㄴ 허벅지 사이즈 어떻게 되는지 알수잇을까요? |
