|
|
쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
홈 > 커뮤니티 > 쉿! 비밀이야!(익게)
|
NOTICE
유넹님의 좋은 의견으로, 새로 기능추가되었습니다.
비밀글 작성 후, 작성자 본인이 댓글을 달 경우, 작성자에 한하여 닉네임이 비공개됩니다.
글 작성자 외의 댓글은 닉네임이 공개됩니다.
|
|
|
|
|
|
Posted at 2012-05-14 10:11:39
|
|
|
|
|
|
|
Cocopam
|
2012-05-16 09:27:56 |
- |
| 하루에 천칼로리도 섭취를 안하실텐데 잘 안빠져서 속상하겠어요ㅠ 혹시 집에 있는 전자저울을 사용하거나 그러진 않으세요?? 적어도 제가 두세개 사용해본 결과 집에서 사용하는 저울은 목욕탕 저울보다 좀 몸무게를 정확하게 재주지 않더라구요. 그래서 몇일간 똑같다가 갑자기 훅 내려가구;; 저는 그래서 걍 한달에 한번씩 보건소에서 인바디하는 걸 믿기루 하고 집에서 재는건 그냥 큰 의미 안두고 보고 있어요 ㅋㅋ 또 다들 몸무게 자체는 큰 의미없다고들 하고 ㅋㅋ 근데 계속 그런 식단으로 드심 몸이 축나지 않을까 걱정이네요;; 직장인이심 일도 힘들구 해서 건강관리가 나름 중요한데;; 너무 조급하게 생각마시고 천천히 건강하게 다욧즐기시길 바래욤ㅋㅋ |
|
|
|
joie
|
2012-05-20 20:21:00 |
- |
하루 천칼로리 미만으로 먹으면 오히려 몸이 긴급상황으로 인식해서 열량을 다 저장한다고 하던데요,..
저도 경험상 막 한끼 300칼로리 맞춰먹을때 보다 넉넉하게 최소 1200~1500으로 했을떄가 잘 빠졌던거 같아요!! 아침양을 좀 늘리시든지 한느것도 괜찮을것 같네요~ 견과류나 채소등으로 간식도 챙겨드시구요^^ |
|
|
|
나도언젠가는
|
2013-08-30 17:44:32 |
- |
| 운동을 하셔서 근육이 늘어난게 아닌가요..???운동안하고 굶기만하면 체지방보다 근육이 더 빠지잖아요...; |
|
|
|
딩딩〃
|
2013-08-30 18:21:30 |
- |
| 잘 빠지신거같은데.. -0- 지방이 근육으로 변하면서 무게변화 처음에 잘 없는거 아시죠? 저 운동중에 고강도 운동도 몇가지 하셨는데 근육 분명 생기셨을 거구요.. 저정도면 훌륭하다고 생각됩니다만... |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
|
