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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2011-03-15 14:57:58
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천의
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2011-03-25 09:35:00 |
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저도 고등학교시절이있었죠ㅜㅜ
저같은 경우는 고2 -> 고3으로 넘어갈때 몸무게가 8kg 늘었어요ㅜㅜ
진짜 집에가면 맨날 울고, 먹으면서 울고, 내가 왜이래 됐을까? 했어요
운동도 거의 못하죠... 아침 8시에 학교가서 밤 12시에 학교 끝났으니...
그런데 수능 끝나고나서는 시간적 여유가 있잖아요?
그래서 학교에서 교실 뒤에 친구들이랑 서서 스트레칭하고 학교 운동장도 자주 걸었어요
수능이 끝나니까 스트레스를 안받아서 그런지 군것질은 거의 안하게 되더라구요
그래서 그때 55kg -> 47kg 빠졌어요^^
수험생일때는 거의 다 그래요
그리고 님처러머 하루에 40분 정도 걷는것도 운동이죠!^^*
너무 급하게빼면 다시 급하게 찌기 마련이니..
천천히 꾸준히 도서관다니는게 운동이라고 생각하시면서 공부에 매진하세요! |
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