<P>병원다니면서 13kg 뺐다가,, 먹어도 안찌길래,, 잘먹어줬더니 10kg 다시 쪘어요..</P> <P> </P> <P>지금은 일본에서 생활중이라서,, 방학에 한국에 2주 갓다왔더니.. 3kg는 쪄있대요- -;;; 하아..</P> <P> </P> <P>다시 다이어트 시작해요 ㅠㅠ</P> <P> </P> <P>157cm에 65.5kg 말이됩니까?ㅠㅠ 으흐흐흑..</P> <P> </P> <P> </P> <P>알바하면서 스트레스때문에 폭식했더니,, </P> <P>[알바끝나고 와서 식빵6조각을 먹고, 위아파서 토하고 반복하다보니 6조각 먹어도 아무렇지도 않드라구요.. 위가 늘었는지..]</P> <P>한끼에 대접으로 3번퍼먹어도 배가 안불렀어요!! 계속 허기진 느낌.. 미치겠더라구요 </P> <P>입에 [배고파]라는 말을 달고 살고.. </P> <P> </P> <P> </P> <P>식욕억제가 너무 안되서 어제부터 약복용해서 식욕억제하고 있어요 ㅠ</P> <P> </P> <P>잔트xx라고 월래는 체지방태우는건데,, 식욕억제도 된다고 해서 샀어요</P> <P> </P> <P>뭐 식약청에서 안전하다 어쩐다 하는데.. </P> <P> </P> <P>걱정되서 아침에 일어나서 1알 먹고, 스트레칭 10분, 줄넘기 500번이상 , 빌리부트캠프 40분가량 하고</P> <P> </P> <P>아침으로 옛날에 사다둔 허벌쉐이크 타먹구 (허벌 일주일동안했는데 살빠지긴하는데 배고픔에 못이겨 포기)</P> <P> </P> <P>점심은 1/4 쌀밥에 기름 안넣고 양배추, 양파 넣고 볶고,, 그러면 밥공기로 1/2그릇이에요</P> <P> </P> <P>저녁은 야채랑 곤약이랑 엄청넣어서 먹어요.. 칼로리가 낮으니까- -;; 밤에 배고플까바</P> <P> </P> <P>이렇게 해서 하루 칼로리 계산하니까 600 칼로리가 안되요..</P> <P> </P> <P>물은 마테차 먹는데 하루에 2L정도는 마시는듯.. </P> <P> </P> <P>약 때문인지 막 걸증남 ㅠㅠ 아 글구 막!! 먹구 싶다는 욕구는 없는데.. </P> <P> </P> <P>밥때 대면 냄세 맡으면 침고임 ㅋㅋㅋ </P> <P> </P> <P> </P> <P>저녁에는 자전거 1시간 반정도 타고, 피곤해서 9시반에 잤다가 세벽 1시에 일어나서 이러고 있어요 ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>오늘이 2일째에요.. </P> <P> </P> <P>아침에 줄넘기 700번하고 빌리할라고 했는데.. 이렇게 앉아서 컴타하고 있음 ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>오늘 아침은 곤약에 야채 막! 넣어서 먹었어요 ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>빨리 점심시간되서 점심먹구싶어요 ㅠㅠ 으히히힝</P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P>아 글구,, 약은 위줄어들면 안먹을꺼에요 ㅠㅠ</P> <P> </P> <P>이대로 하면 얼마나 빠질까요 ㅠ 하아.. 진짜 45kg 되고 싶다..</P> <P> </P> <P> </P>
