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쉿! 비밀이야!
솔직하게 털어놓자, 익게!
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Posted at 2011-06-30 14:37:15
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똥꼬에마데카솔
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2011-07-02 20:18:54 |
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저도 허벅지 살 정말 많은데요...
이것저것 해본 운동중으로 볼때 허벅지에는 조깅이 최고입니다.
되도록 보폭을 넓게넓게 뛰실 수록 좋은 거 같아요. 스트레칭도 많이해주시고...
단, 조깅할땐 꼭 스포츠브라 하세요~ 전 덕분에 허벅지 둘레만큼 가슴도 줄었어요 ㅠㅠ |
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