<DIV style="FONT-FAMILY: gulim; FONT-SIZE: 10pt"> <P><FONT face=돋움>이번주가 4주차구요 5.5kg 감량중이에요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>(시작:69kg → 1차:63.5kg)</FONT></P> <P><FONT face=돋움>몸무게가 다른 분들 처럼</FONT></P> <P><FONT face=돋움>눈에 띌 정도로 크게 줄진 않았지만</FONT></P> <P><FONT face=돋움>운동을 병행해서 해서 그런지</FONT></P> <P><FONT face=돋움>체형(사이즈)이 많이 변했어요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>허리라인이 살아났습니다!!!</FONT></P> <P><FONT face=돋움>아직 한참 멀었지만</FONT></P> <P><FONT face=돋움>배도 많이 들어갔구요</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움>바지는 32에서 30으로 줄었구요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>상의는 66에서 55로 줄었어요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>살찌고 나서 입던 옷들이 나름 헐렁해져서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>요즘은 옷 쇼핑하는 취미가 생겼답니다</FONT></P> <P><FONT face=돋움>벌써 이번주에만 몇개를 질렀는지 몰라요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>장바구니에 담긴 옷들만 해도 한두개가 아니지요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>예전엔 맞는 사이즈도 없고</FONT></P> <P><FONT face=돋움>불어난 몸뚱이 가리기에만 급급해서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>무조건 큰 옷만 찾았는데요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>요즘은 예쁜옷들 사이즈 걱정 덜 하면서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>맘껏 골라서 사고 있어요</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움>체형의 변화와 몸무게도</FONT></P> <P><FONT face=돋움>다이어트에서 중요한 부분이지만</FONT></P> <P><FONT face=돋움>일단 체질, 특히 식습관의 변화가</FONT></P> <P><FONT face=돋움>가장 중요하다고 생각해요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>일단 백비는 체형과 몸무게도 잡아주면서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>식습관을 개선해주는데</FONT></P> <P><FONT face=돋움>큰 효과가 있는 것 같아요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>식탐때문에 배가 고프지 않아도</FONT></P> <P><FONT face=돋움>이것저것 먹던 습관이</FONT></P> <P><FONT face=돋움>백비하면서 고쳐졌어요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>백비로 인해서 소식습관을 갖게되니까</FONT></P> <P><FONT face=돋움>감량 후에 유지할때도 많은 도움이 될 것 같아요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>물론 다이어트 중에도 엄청나게 도움이 되구요</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움>아직 목표 몸무게(54kg)까지는</FONT></P> <P><FONT face=돋움>엄청나게 많이 남았지만</FONT></P> <P><FONT face=돋움>조금씩이지만 꾸준히 빠져주니</FONT></P> <P><FONT face=돋움>의욕도 더 생기고</FONT></P> <P><FONT face=돋움>더 열심히 해야겠단 생각이 드네요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>백비는 노력한 만큼 꼭 돌려받는</FONT></P> <P><FONT face=돋움>착한 다이어트니까요</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움>한달이 다 되어가지만</FONT></P> <P><FONT face=돋움>다른 분들처럼 유지기에 들어가기엔</FONT></P> <P><FONT face=돋움>아직 목표 몸무게게까지 많이 남아서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>다음주부턴 2차 감량에 돌입하는데요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>다이어트는 총 6개월 정도로 잡고 있구요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>2차감량에는 더 타이트하게 진행하려고 해요</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움>아직 졸업앨범을 신청할 정도는 아니지만</FONT></P> <P><FONT face=돋움>그래도 이만큼 변했다는거 자랑하고 싶어서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>부끄럽지만 사진도 같이 올려요! ㅎㅎ</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움><img onLoad='miniSelfResize(contents_336,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}' style="CURSOR: pointer" title="popup original Image" src="http://diet.co.kr/shop/data/editor/1320973735.jpg" onload='miniSelfResize(contents_36751,this); if(this.parentNode.tagName=="A"){this.onclick = "";}'></FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT face=돋움>이번이 마지막이라고 생각하고</FONT></P> <P><FONT face=돋움>다이어트 꼭 성공해서</FONT></P> <P><FONT face=돋움>졸업앨범도 신청하고 싶고</FONT></P> <P><FONT face=돋움>명예의전당에도 도전하고 싶어요</FONT></P> <P><FONT face=돋움>명예의전당에 올라갈 그날까지</FONT></P> <P><FONT face=돋움>백비 가족분들 모두 화이팅입니다♥</FONT></P> <P><FONT face=돋움></FONT> </P> <P><FONT color=#0000ff>(* 11/11일에 [솔님]님께서 백비사랑방코너에 올린 글을 이전한 것입니다)</FONT></P></DIV>
