울 사랑님들 많이 기다리셨죠?ㅎㅎ (둑흔둑흔) 드뎌 공개합니다. ^^;;
우선,
수면백비란!! 나름 정상식으로 하면서 잠들기 전 백비 제품을 복용하고 잠드는 것이죠잉~ㅋㅋ
일단 저는,
3월에 30일 동안 단소식(일탈 3번有)을 통해 65.8kg -> 55.8kg로 10.0kg를 감량했으며, 이후 4월 초 10일 동안
2.5kg가 더 빠져서 53.3~53.5kg까지 내려갔었어요!
정말 한달 마무리를 마친 후 다욧이 느슨해졌음에도 몸무게뿐만 아니라 부피까지 훅~ 훅~ 내려가니깐.. 진짜 후반으로 갈수록 백비의
힘을 더 체감하겠더라구요~
그리하여,
단기간에 최고의 감량을 해서인지 자신감을 넘어 자만심(?)까지 생겨ㅠ 수면백비를 체험하고 싶더라구요ㅋ 사랑님들께서 아시다시피 제
여동생이 수면백비만을 통해 20일 동안 3kg 이상 감량한 걸 실제 눈으로 보고 더 자극을 받았을지도 모르겠어요;;;
하지만,
수면백비랍시고 폭식에 폭음에....(실장님 죄송해요ㅠ) 그간 초스피드하게 살도 빠지고, 예뻐지고, 건강해져서 자만했던 거
고백하며 반성합니다 -.ㅜ
본론으로 들가서,
과식으로 완벽한 임상은 아니었지만, 20일 동안의 결과를 보고해욧~
1. 식사
아침 - 본래 안먹는지라, 거의 패쓰하거나 가볍게 우유 or 계란
점심 - 그간 보상차원에서 엄청나게 처묵처묵ㅠ 각종 뷔페를 석권할 정도로 씨푸드, 스테이크, 무한리필 샤브샤브 등등 거의 매일 폭풍흡입을
했으니;;;;; 흑;;;;
저녁 - 점심을 엄청나게 먹은 탓인지 배가 전혀 안고파서 거의 가볍게 소식하거나 야채 정도로 마무리
2. 술(ㅠㅠㅠㅠ아앙ㅠㅠㅠㅠㅠ)
20일 동안 점심 or 저녁식사 때 무려 10일은 하루 500cc 정도의 맥주를...
문제는 이 중 3번은 저녁 모임으로 완젼 폭음을 했다응;;; 폭탄주까지..... 흑....ㅠ.... 무한
반성합니다.
(뚜둥~) 그치만 결과는 경이로울 정도에요ㅋㅋㅋㅋ
수면백비 시작 전 52.5~52.9kg를 왔다리 갔다리 했던 저의 몸무게가 지금은 50.3~50.8kg 사이에서ㅎㅎ 느므느므 행복합니다.
^__^
그리 흡입했음에도 요요없이 선방도 이런 선방이 없다는거!!! 솔직히 몸무게가 유지만 됐어도 기뻤을텐데 전 조금 더
감량을 보인거자나요! 백비라서 가능하다는 사실~!!
무한반성에서 무한기쁨을 맛보는 기분을 아실랑가 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ♡
물론,
몸무게 수치보다 몸의 부피(체지방)가 더더더더더 중요한 건 다들 너무 잘 아실텐데요~ 저 역시 부피가 늘어나지 않았다는 것도
포인트!!!★
참!! 오해가 있으실까봐 부탁드리고 싶은 말씀은,
첫 다욧을 시작하실 때 5252 방식이 아닌, 수면백비만 하시겠다고 덤비시면(?) 권해드리고 싶지 않아요! 그럼 단기간에 큰
효과는 못보실테니까요..(대개 백비를 시작하시려는 분들은 단기간에 폭풍감량을 노리기에 백비를 선택한 것이기 때문이죵;;)
저의 경우는 한달 동안 폭품감량을 잘 마무리 한 상태에서 수면백비를 통해 추가감량까지 ^^;; 유지기에도 백비는 완젼
강추에요 ^o^♬
진심으로 백비 이거 노벨상이라도 줘야지 싶어요ㅋㅋㅋㅋ 그렇죠? ㅎㅎ
수면백비를 하는 동안 입도 즐겁고 몸은 더 즐거웠다는 사실에 너무 감사드려요~
오랜만에 크~~~~~게 외쳐봅니다!!
백비 너는 찐짜 짱이야!!! 바이오젠 만쉐~ 만쉐~ 만쉐이~~!! (^_^)/♡
(*5월 18일에 [스벅스벅]님께서 백비사랑방 코너에 [투베이 베스트]로 채택된 것을 이전한
것입니다) |
