<P>1차 드디어 마감합니다~<BR>저의 첫번째 친친개근완료일을 1차 마감일로 정해서 좀 길게 진행했는데 벌써 47일이 지났네요.<BR>작년에 구입하고 남아있던 푸드파이터로 먼저 진행하다가 바이오젠 한달분 구매하면서 사랑방도 친친개근도 같이 신청하면서 진행하다보니 좀 길어졌네요.<BR>역시 다이어트는 혼자 하면 실패할 확률이 높은거 같아요. 사랑방도 친친개근도 있으니 서로서로 화이팅도 해주고 반성도 하며 할수 있고, 중도포기 하지 않고 이렇게 1차 마감한다며 후기도 남길수 있게 되네요.<BR>저는 처음 진행하고 2주간 체중감량이 너무 적어서 몇g에 일희일비 하게되니 스트레스 안받으려고 그후부터는 일주일에 한번씩만 체중을 쟀어요. 퇴근길에 집에도 걸어가고 엑스바이크도 사서 일주일에 3회이상 하면서 생활속 운동도 꾸준히 하려고 노력했구요.<BR>평일은 완벽한 단식 주말엔 소식없이 일반식 또는 일탈..ㅠㅠ 로 진행하다보니 잘 빼놓은 체중 주말에 다시 원상복구 시켰다죠..<BR>그래도 그렇게 나름 먹고 싶은거 먹으면서 진행하다보니 지금껏 특별히 음식에대해서는 힘들지 않게 여기까지 온거 같아요. <BR>처음 시작체중 56.9kg에서 50kg로 12%정도 감량했으니 나름 만족할만한 결과이겠죠? 바이오젠이 없었으면 이룰수 없는 성과인거 같아요.</P> <P>기간이 한달이 넘어가면서는 일탈을 해도 2~3일 타이트하게 진행하면 일탈전 체중으로 돌아오면서 추가 감량도 있는걸 보니 최소 한달이상 하라는게 이런 이유때문인가봐요.<BR>제가 체지방이 많아서 같은 체중의 사람과 비교하면 부피가 좀 더 나가 보이고 뼈자체가 굵어서 아직 갈길은 멀지만, 2차는 체지방 감량을 위해 더 열심히 진행해보고자 합니다. 2014년은 다이어트의 해니까요..</P> <P>오늘은 친친님과의 사랑방 개근완료일입니다. luckjoo 친친님~ 한달동안 제 친친 돼주셔서 감사드리고 덕분에 친친개근 성공으로 추가진행할수 있게됐어요. 도움 못드리는 친친이었지만 앞으로도 열다 하시고 사랑방에서 계속 뵈어요~</P> <P>3/31부터는 새로운 친친 연이s 님과 다시 시작한답니다. </P> <P>이번에도 개근성공 아자아자!!<BR>다시 2차 체지방감량을 목표로 재부팅 합니다~<BR></P> <P><FONT color=#0000ff>(*3/30일에 [메이블루]님께서 백비사랑방 코너에 [투데이베스트]으로 채택된 것을 이전한 것입니다)</FONT></P>
