<P>이번 백비가 세번째 정도 되네요...</P> <P>그동안 백비하고 다시 찌우고 백비하고 다시 찌우고 반복을 했네요. 다이어트 후에 생활습관을 바꾸지 않으면 소용없다는 말을 새삼 깨달으면서 몇년을 또 지냈네요.</P> <P>이번 백비다이어트는 정말 독하게 맘먹고 시작했습니다. </P> <P>4월30일, 무수히 많은 5월의 연휴와 행사를 앞에 두고 백비하는 동안 목숨을 걸자는 맘으로...</P> <P>단식때는 백비바이오젠 6봉지와 커피한잔, 소식때는 탄수화물이 거이 없는 음식으로 아주 약간 먹었습니다. 약속, 모임 등의 외출을 최대한 자제하면서 5월 한달은 오직 나만을 위해서 투자한다는 맘으로 진행하고 있습니다.</P> <P>처음에는 5252방식으로 진행하자 생각했는데 주중에 종종 모임이 있어 안나갈수도 없고, 또 가족도 아닌 주변인들에게 다이어트 한다고 떠벌리기도 그렇고 해서 약속있는 날만 다른 사람들이 눈치채지 못할 정도의 소식을 하기고 맘먹고 진행하였습니다. 내가 스스로 먹는데만 빠져들지 않는다면 적당히 대화하면서 소식하는 것이 가능했습니다.</P> <P>원래 갑상선 기능저하증이 있어 살이 잘 안빠지는 체질인데도 살이 빠졌습니다. 워낙 많이 나가던 체중이였지만 75kg에서 70kg으로 빠졌고 몸 사이즈는 꽤 많이 줄어든듯합니다. 안맞던 청바지도 들어가고 자켓, 티 등 터질것 같던 상의들도 여유있게 맞습니다. </P> <P>물론 뱃살도 많이 뺘져서 제가 거울을 봐도 답답해 보이지 않구요. </P> <P>무엇보다도 제몸이 많이 가벼워진것이 느껴져서 외출할때 발걸음이 가볍고 자신감도 생겨서 좋습니다. </P> <P>바이오젠 한달치 구매했는데 소식때도 넘 열심히 먹어서 20일만에 다 먹어버렸습니다. 3일정도 소식으로 마무리하고 2차 시작할까 합니다. </P> <P>맘 먹은김에 바짝 긴장해서 좀 더 도전해 볼려구요.</P> <P>예전엔 저에게 다이어트가 단순히 미용을 위해서였다면 40살이 목전인 지금엔 각종질병에서 저를 보호하고 싶고 정말로 걸강하게 살고 싶어서입니다. 돈과 시간과 노력을 투자한 만큼 더 이상의 요요가 생기지 않도록 열심히 관리하면서 살고 싶습니다.</P> <P>이번에 신랑이 출장다녀오면서 명품가방 사준다고 합니다. 그래서 백비바이오젠 한달치 더 사달라고 했습니다. 그 어떤 명품보다 값어치 있는 백비가 아닌가 합니다. </P> <P> </P> <P><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><FONT face=돋움 color=#0000ff> * 5/20일에 [july]님께서 백비후기코너에 올린 글을 이전한 것입니다)</FONT></SPAN></P>
