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카테고리 : 단일식품  ＞ 해산물류  ＞ 어패류 
음식명 칼로리(Kcal) 목측량 분량(g)

오징어-데친것 60 1 소접시 80
골뱅이 100 1 회분 100
굴 77.6 1 접시 80
꼴뚜기-데친것 36.4 1 토막 70
갑오징어-데친것 39.9 1 토막 70
대하-생것 48.4 1 마리 52
게-삶은것 128.1 1 마리 105
까나리-자건품 34.2 1 토막 18
백문어-말린것 63.9 1 토막 18
가재-삶은것 77.6 1 토막 80
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