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��명 칼로리(Kcal) 목측량 분량(g)

½º¸¶Æ®ÀÌÆÃ °í´Ü¹éÄá¹Ì´Ïº¼ 200 9 °³ 100



¹é¼³µ¿±×¶û¶¯ 185 1 ȸºÐ 100



ÇܺÎħ 178 1 ÂÊ 81.1



µÅÁö°í±â¿ÏÀÚÀü 208.2 4 °³ 112



¼è°í±â¿ÏÀÚÀü 187.1 4 °³ 120.7



¼è°£Àü 171.2 1 ¼ÒÁ¢½Ã 90.3



°íÃßÀü 140 3 °³ 80



ÇÜ»êÀû 234 1 ¼ÒÁ¢½Ã 120



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