<P><FONT color=#000000 size=5 face=굴림>오늘 오전에 런닝머신30분 조금빠르게걷고</FONT></P> <P><FONT color=#000000><FONT face=굴림><FONT size=5>스트레칭6분정도하고 </FONT><FONT size=5>윗몸일으키기10번했는데;</FONT></FONT></FONT></P> <P><FONT color=#000000 size=5 face=굴림>운동량이 부족한거같아요......</FONT></P> <P><FONT color=#000000 size=5 face=굴림>오전오후 운동을 다 할려고하는데 어떤걸 더 추가하면 좋을지</FONT></P> <P><FONT color=#000000 size=5 face=굴림>조언좀해주세요...</FONT></P> <P><FONT color=#000000 size=5 face=굴림>아 그리고 런닝머신하고 나서 잠시 어지럽던데</FONT></P> <P><FONT color=#000000 size=5 face=굴림>어떻게 하면 나아지는지도 알려주세요</FONT></P> <P><FONT size=5></FONT> </P>
