예전에 어디선가 뒤로 걷는 것이 다이어트에 좋다고 들었는데운동요법에는 빨리걷는 것이 좋다는 것만 나오네요^^거기다 오늘 아는 사람이 뒤로 걷는 것은 오히려 나쁘다는데;;;어떤 말을 들어야할지 모르겠습니다.제가 일요일부터 앞으로, 뒤로 걷기를 했거든요.이제부터 앞으로 걷는 것만 해야할지;;;알려주세요^^
