안녕하세요 47kg운영자입니다 팥빙수의 연유와 단팥을 적당량만 드신다면 드셔도 괜찮습니다 전체 섭취 칼로리의 10% 내에서 간식을 드셔도 되며 가끔은 단것을 드셔도 되는데 이후에 절제가 불가능하다면 드시지 않는 것이 좋습니다 목표칼로리 이상의 식사를 하셨다면 운동량을 늘리시면 됩니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------먹어도 될까요..??일주일에 한번쯤은 먹고 싶은거 먹어주는데...팥빙수... 당도가 높아서.. 일주일동안 고생한거 도루묵으루 만들지 않을까여..?
