과자나..고칼로리 음식을 가끔 섭취하되..머글땐 꼭 야채를 가치 섭취하라자나요..긍데 야채까지 머그묜 칼로리도 더 되공...글타고 야채에 체지방을 분해해주는 성분이 있는건 아닐테고..왜 가치 섭취하묜 나은건가요?