과자를 많이 먹으면??   운영자

Posted at 2005-05-24 17:22:36

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답글	과자를 많이 먹으면?? 과자를 많이 먹으면??

안녕하세요 47kg운영자입니다 과자나 빵을 가끔 드셔도 됩니다 잡곡밥이 더 낫지만 금지음식에 대한 스트레스로 나중에 폭식이나 과식을 하시는 것 보다 소량으로 제한하여드시기 바랍니다 횟수와 양을 밥의 칼로리에 맞춰 드시되 야채와 같이 드시면더욱 좋습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------제가 밥은 별루 안땡기는데과자나 빵은 도저히 참을 수가 없어요...밥을 먹는 칼로리 만큼 과자나 빵을 먹으면살이 많이 찔까요??영양소는 물론 다 안들어있겠지만요...살 안찌고 좋아하는 것을 많이 먹을수 있으면좋을것 같아서요...엉뚱한 질문이지만좀 갈켜주세요~~