안녕하세요 47kg운영자입니다 과식의 기준은 칼로리,음식의 부피,중량 모두를 고려하여 개인마다그 기준이 달라질 수있습니다 말씀하신 바로는 폭식은 아니지만 과식으로 보아야 할 듯 합니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]---------------------------- 볶은콩요.. 기름없이.. 칼로리를 적정량 딱 맞춰서 먹었는데.. 콩을 많이 먹게되서 칼로리가 엄청나게 오바가 되었어요 ㅠㅠ 배는 하나도 안 부른데. 이것도 과식 폭식맞죠?ㅠㅠ
