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무엇이 더 잘빠질까요??

꼬마마녀

Posted at 2005-05-24 08:38:09



폭식녀	2005-05-24 09:42:00	-
쉬엄쉬엄 걷는다구요?그럼 운동이 안될텐데요. 차라리 평지를 걷는것이 낫겠네요. 걷는것도 천천히 걸어봣자 소용없습니다. 경보하듯이 걸어조야합니다.

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답글

무엇이 더 잘빠질까요??

운동을 하려고 하는데요..30분동안 평지가튼데 걷기가 칼로리 소모가 마니 되나요..아님..30~40분동안 뒷동산..저희집뒤에 낮은 산..이라고 하기엔 마니 나즌 동산하나가 있는데 그곳을 쉬엄쉬엄 가따오는게 더 소모가 마니될까요??어떤게 살빼는데 더 효율적일지 가르쳐주세요~

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