안녕하세요 47kg운영자입니다 장내 숙변이 많아지면 체내 음식이 머무는 시간이 길어지므로 체중이 증가할 수 있습니다 변비의 요인은 생활환경과 관련있지만 식사조절로 대부분 변비 해결과 예방이 가능하며 대략적으로 말씀드리면 식이섬유소가 많은 음식과 물을 충분히 드시는 것입니다 셀프체크의 변비진단/예측 검사를 하시면 자세한 내용을 보실 수있습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------중,고등학교때도 지금과 같이 음식에 미치도록 먹었지만, 먹는 양에 비하여 살이 찌지 않는 체질이었는데 언제부턴가 먹는 족족이 살이 찌는것 같아요 .. 주변 사람들의 말로는 변비도 살이 찌는 원인이 될수 있다고 하는데요,정말인가용?? 그렇타면 음식 조절로 변비를 없앨수 있는 방법도 따로 있는건가요 ?
