2달째 헬스를 하고 있는데학교 땜에 스포츠 센타를 고만 두려는 생각을 하고 있어서 그런지 요글래에 ...다이어트하는것을 잊고 있는거 같아요..요번주에 먹는 양이 너무 늘어나서..살이 도로 찌는 느낌이 드네요..체중을 재보고 싶은데..체중계에 올라가기도 두렵구요..한달 반을 넘게 운동해 뺀 살들이 다시 쪘을 까봐서요..오널 부터 다시 시작하려고 합니다..새로운 마음 가짐으로..집에서 운동을 할꺼 거든요..운동 전에 스트레칭 10 정도 하고 투명 줄넘기 오백개그리고 이소라 테잎 1탄 하고요..식사는 현미밥으로 아침 점심먹고..저녁은 우유나 간단한 걸로 할꺼예요제가 군것질을 무지 좋아하거든요..정말 먹고 싶다면 딱~!! 하루에 한 봉지만 먹을 꺼예요..이렇게 하면...이제까지 뺀 살 유지되고 더 체중 감량을 할 수 있을지...궁금합니당.
