저녁에 배가 고파서그나마 허기를 없애보자방울 토마토를 먹는데요그것까진 좋은데거진 방울 토마토를 먹은 직후 잠자거든요이래도 괜찮을까요?아님 최소 2시간 후에는 자야할까요?또 식빵이요그냥 식빵과 그 식빵을 토스트기에 구운것과는 칼로리 차이가 나나요?답변 부탁 드려요
