안녕하세요 47kg운영자입니다 생리 전 체온의 상승으로 기초대사량이 증가하여 식욕이 증가합니다기초대사량이 증가하므로 조금 더 드시는 것은 괜찮으나 식습관을 해칠 정도로 드시면 좋지 않습니다 심한 운동은 피하시고 가벼운 운동으로 종목을 바꿔 운동량을 유지하시기 바랍니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------생리하기 1주일전부터 왜그렇게 식욕이 땡기는거져... 다른때는 별루 땡기지두 안구 먹구싶어두 참을만 한데여,, 생리하기 1주일전 부터는 먹구싶은 욕구가 왜이리 심해지는 건지,,,,, 특히 단 음식이나 당분이 많은 과자, 빵 , 초코릿등이 무척 먹구 싶어지거든여,, 왜 이런 현상이 일어나는 거져... 혹,, 몸안에서 필요해서 그런건가여,, 먹어야 해여,, 참아야 해여,, 그리고 생리할때두 식사처방과 운동처방 그대로 하나여,, 아님 조금 더먹구 조금 더 적게 운동해야 하나여...??
