흑설탕과, 꿀중에여..   운영자

Posted at 2005-05-19 10:58:14

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답글	흑설탕과, 꿀중에여.. 흑설탕과, 꿀중에여..

안녕하세요 47kg운영자입니다 영양면으로는 강정이 좋으나 당분이 가미되기 때문에 칼로리가더 높아집니다 혈당지수는 흑설탕 99 꿀 88 이며 두가지 모두 매우 높습니다 뻥튀기나 강냉이를 조금 드시는편이 낫습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------강정을 만들어 먹을라구 하거든여,, 검은깨강정이나,, 현미강정등이여,, 시럽을 넣어야 하는에 흑설탕이나 꿀중에 어떤게 gi수치가 낮죠,,그리고 이렇게 강정 만들면 칼로리가 얼마나 될까여,,, 이렇게라두 군것질을 하구 싶어서여,, 뻥튀기나 강냉이 보단 나을까여... 꼭 답변부탁드려여~~