안녕하세요 47kg운영자입니다 밀가루 음식이 제한음식이기는 하지만 가끔 드셔도 됩니다 파전과 같이 기름을 사용한 음식은 조금 드시거나 피하시는 것이 좋고 수제비나 국수류는 채소와 함께 드시기 바랍니다 제시하신 식단에 나물이나버섯, 생선,두부류의 음식을 추가하여 드시면 부족한 영양소를 보충할 수 있겠습니다 말씀하신 생리상태는 자궁에 이상이 있는 경우 나타나며 다이어트와 확실히 관련 있다고 말씀드리기는 어렵지만 생리는 몸의 영양상태와 밀접한 관련이 있으므로 전문의의 진단을 받아보시는 것이 좋습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------제가 학생이라서학교에서 급식을 먹는데 가끔 파전 이나 이런 밀가루 음식이 자주 나와요 ~오늘도 파전이 나왔었거든요그래서 파전은 안먹기로 마음먹었는데 ㅜㅜ 밥을 먹다보니반찬이 사라진거예요 - _ - ;;그래서 어쩔수없이밀가루음식에 손을 댔어요 -0- ;;종종 이런일이 있는데 먹으면 안좋은가요 ㅜㅜ ??? 앞으로는 먹으면 안되나요 ㅜㅜ ??반찬이 없어서 ㅜㅜ....우흑 ㅜㅜ[크기는 대략 1개가 1.5L 페트병 밑바닥크기정도예요 ^^~]먹은양은도토리묵무침 1 접시, 파전 1.5개 , 국 2/3그릇,고구마밥 1/2공기정도 예요 그리구마지막 질문은요제가 갑자기 생리 양이 많아졌어요그리고 생리통도 생겼구요 ㅜㅜ이게 다이어트와 관련이 있나요 ??
