몸이 아픈 상태에서의 정체기 극복..?   포겟풀루씨

Posted at 2005-05-16 14:04:02

박승희 2005-05-16 16:26:00 - 병원에서 아예 운동두 하지말구 쉬라구 하면 그렇게 하시구여,, 저는 몸이 안좋아두 무리하지 않은 한도내에서 적당히 운동 계속해주거든여,, 가만히 있음 몸이 더 가라안는것 같더라구여...

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

다이어트를 한지 3주정도 된것같네요3주동안 한 3키로가 빠지더니요즘은 통 제자리걸음이네요학교가 중간고사기간이고 밤샘작업들 하고 그러다보니까매일매일 한시간씩 걸어주던 걸 못해서 그러는지..막 밤을 새고 두어시간밖에 못자고 운동까지 하려니까 몸이 탈이 나서대상포진인가 뭔가하는 면역력이 약해지면 생긴다는 병도 생기고그래서 요즘 약을 세봉지나 달고 살아요.. 식전 식후로..ㅠㅠ몸상태가 안좋을때는 다들 좀 쉬라고 그러는데그렇다고 안 움직이자니 배가 더부룩한것같고...식조절은 나름대로 잘 되지만 운동량이 많이 떨어진데다몸상태가 꽝이라 기초대사량이 많이 떨어졌을것 같아요..아 이럴때는 어떻게 해야 좋을까요!!조언이 필요해요 ㅠ_ㅠ~~~~~~~~ help~