식사처방 운동처방 다 나오잖아요..그 식사처방대로 먹으라는건가요? 기초대사량이랑 활동대사량 다 합쳐져서 나온거에요????전 1585가 나왔는데요... 가끔 맞춰서 먹고 평소엔 1200~1300 으로 먹거든요??운동은 248 나왔는데 300이상으로 하거나 가끔 600 정도 하구요;먹는걸 늘리지 못하겠더라구요 ㅠ_ㅠ 가끔 군것질을 많이 하게 된 날은 넘어가거나...밥을 세끼다 한공기씩과 반찬들 먹고 군것질 절대 않하고..운동 300~600 정도하면 빠질까요??ㅠㅠ 안빠지겠죠? ㅡㅡ;지금 정체기 인것 같은데..
