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Posted at 2005-05-13 22:02:43
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| 다이어트를 시작한지 이제 10일 정도 됐는데요..그동안 소식한다고 하루 한끼 밖엔 안먹었어요일을 하기때문엔 가끔씩 인스턴트 커피한잔씩먹고녹차도 자주 먹구요,정말 배고플땐 아침햇살이나 초코렛을 먹었어요그리고 집에서 쉴땐 뻥튀기를 먹었구요운동을 시작한지는 5일째정도 됐는데요보통 헬스장가면 자전거 타는거 15분정도하고빨리걷기를 40~50분정도 하거든요지금까지 계속 그렇게 했구요근데 살이 안빠져서자꾸 조급한 맘이 생겨요제가 좀 잘못하고 있는 점이나부족한점이 있으면 가르쳐 주세요한달에 5kg로 예상헀는데요이대로면 1kg로 뺴는것도 안될꺼 같아요꼭 빼고 싶어요~~ |
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