워킹법이여,,   운영자

Posted at 2005-05-13 11:00:39

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답글	워킹법이여,, 워킹법이여,, 미쳐요... 목요일 하루 이렇게 먹음 과식&폭식이 될까요? 허리 2인치 줄이려면 체중을 얼마나 줄여야 하나요? 왜 살이 안빠질까요...

안녕하세요.47kg 운영자입니다.보폭을 크게 해서 걷기와 경보식걷기방법 모두 다이어트엔 도움이 됩니다.꾸준히 유지가능한 방법으로 진행할 수 있도록 하세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 유산소 운동을 파워워킹으루 하느데여,, 걷는 방법이여 걍 다리를 쭉쭉뻗고 걷은 거 하구여,, 경보식으루 무릎을 안피로 빨리 걷는거 하구여 어떤방법이 다이어트에 더 좋지여..