안녕하세요.47kg 운영자입니다.에너지소비량은 운동강도, 시간, 체중을 고려한 정보를 참고하는것이 정확합니다.47kg 검색을 통해 자신의 운동강도, 시간, 체중을 고려한 검색결과를 참고하도록 하시고 칼로리소모도 중요하지만 지방이용을 높일 수 있도록 운동방법을 계획하는것이 효과적입니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------여기서 운동했을때의 칼로리를 자주 검색하는데요저는 걷기운동이랑 매직훌라우프도 돌리고 하는데요매직훌라우프를 1시간 돌렸을때 칼로리가 거의 300정도 소비되더라구요?저정도면 아무리 열심히 걸어도 소비될까말까 하는 칼로리 같은데어떻게 걷는것보다 칼로리가 대단하게 소비되는거죠?제가 알기론 다른데서 100칼로리 정도 소비된다고 본적이 있는데진정한 소모량은 몇인가요??
