안녕하세요 47kg운영자입니다 보통의 경우 다이어트를 하면 낮시간 동안 운동과 활동을 하여 체지방을 소모하고 근육이 만들어 지기 때문입니다 체중과 마찬가지로 일주일에 한번 정도만 체크하여 비교하시는 것이좋습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------안녕하세요.. 운동을 하다가 궁금한 점이 있어 문의를 드립니다.다름이 아니라.아침과 저녁에 체지방 체크를 하면 아침이 저녁에 비해 체지방율이 높게 나옵니다.. 왜 그런지요?혹 저녁에 체지방율이 높게 나오는 경우도 있는지요?
