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Posted at 2005-05-10 19:24:50
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| 키 164 몸무게는 52~3kg 이에요...원래 51~2 나가다가 스트레스 받는 일 때문에 그냥 자연스럽게 살이 빠져서 작년 5월부터 47~8,9 왔다갔다 했고 유지 잘했죠...그러다 작년 10월달부터 갑자기 살이 찌더라고요..갑자기 일주일만에 50..그후에 겨울에 52까지 나가다가 설때 아주 변비까지 겹쳐서 55까지..정말 돌아버릴 지경이었어요..옷도 안맞고..그러다 변비는 섬유소로 고치고 워낙 운동체질이라 운동하고 하니까 4월부터 53으로 일단은 뺐는데..그 뒤로 살이 안빠지네요..보통 아침에 요가하고요 하루에 이 싸이트에서 처방받은 칼로리 이상은 안먹어요..1210칼로리..그리고 하루 한시간은 걷고..제가 걸음이 빠른편이라 약간 빠르게나 파워워킹정도로..그리고 자기전에 요가 또 한시간 하는데..운동을 보통 하루에 500에서 많은 날은 700까지 소모를 하는데도 안빠지는건 왤까요...ㅠ.ㅠ 제가 근육이 많아선가...보기엔 약간 빠진것도 같은데 몸무게는 그대로에요...3주째숫자가 줄어가는 재미가 있어야 힘이 날텐데..어떻게 해야 살이 빠질까요...정말 우울...ㅠ.ㅠ..그리고 궁금한거...제가 딴데보다 허리에 살이 없는데...요즘 살찐게 허리 25~6인치거든요..근데 이 싸이트에서 검사했더니 복부에 살이 많다고 나오는데 어찌된건지... |
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ufo |
2005-05-11 15:16:00 |
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| 일단 그 키에 좋은 몸무게를 가지셨내요...그러니 잘 안빠질수 밖에요...몸무게 연연하시는거 보단 건강하고 탄력있는 몸을 만드는데 힘쓰시는건 어떨까요... |
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안현정 |
2005-05-11 20:26:00 |
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| 옷이 안맞아요...ㅠ.ㅠ...진짜 딱 50키로만 나가도 좋겠음..ㅠ.ㅠ |
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