안녕하세요 47kg운영자입니다 코카콜라 라이트의 칼로리는 인공감미료를 이용하여 0kcal에 가깝게 만들었습니다콜라를 마시면 탄산가스로 인해 즉각적으로 배가 부르나 혈당을 높이는 것은 아니며 쉽게 만복감이 사라지므로 공복감을 없애기 위해서 드시는 것은 좋지 않습니다 단것이 먹고 싶고 배가 고픈것은 혈당이 저하되어 생기는 증상이며 식이섬유가 풍부한 식품과 적당량의 탄수화물로 식사량을 일정하게 유지하시고 적당량의 식사를 한 경우에도 공복감이 든다면 사탕 1-2개 정도를 드시거나 과채류의 채소로 간식을 하시는 것이 좋습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------코카콜라 라이트요~ 칼로리가 0칼로리인데, 맛은 일반 콜라랑 별 차이 없거든요맛도 달고.. 그런데 어떻게 이런게 0칼로리인지 궁금해요.그렇다면 배고플때 코카콜라라이트 많이 먹어도 칼로리가 없으니많이 먹어도 되겠네요.배부르고 그러던데...먹어도 된다면 정말 좋겠네요. 배는 고파 죽겠고, 단것은 먹고싶고..이렇때 말이죠....답변 부탁드려요.
