저의 기초대사량은 1307인가 입니다..키는159이고 몸무게는 53.3이며 나이는32살인주부거든여..그런데 저의 기초대사량이 낮은건지 아니면 충분한지좀 알려줘여~그리고 낮다면 높이는 방법은 무엇인지여?..제가 하는 운동은 집위에 등산로가 있어서 1시간20분정도 등산을 하고신디크로포드의 다이어트에서 배운동과 팔운동만을 50분정도 하고 있고 매직훌라후프를 아침저녁으로 40분씩하고 있어여...저에게 부족한것이 무엇인지 알려주세요..참고로 저의 하루식사량은 1200-1400사이이구여 잡곡밥하구 국하구 반찬한두가지로 먹습니다..검은콩도 먹구여
