오늘부터 야간 근무를 해야해서요..그렇게 되면 아침에 퇴근해서 낮에 잠을 자야하고 밤에 출근하게 되는데요..하루 식사 일기를 어떻게 써야할까요??평상시대로아침부터 밤12시까지를 하루 일기로 써야하나요??아님...제가 활동하는 낮을 아침으로 보고에 일어서나 그다음날 자기전까지 아침까지를 하루로 써야하나요??우리 몸이 밤과 낮을 구분하고 있진 않겠죠??
