안녕하세요 47kg운영자입니다야채는 칼로리가 낮아 많이 드셔도 좋습니다 시금치의 경우 경우에 따라서 많이 드시면 결석이 생기는 경우도 있지만 이외의 채소는 무방합니다 야채를 많이 드시는 경우 유기농 야채를 드시거나 흐르는 물에 충분히 씻어 농약을 제거한 후 드시면 좋겠습니다 감사합니다 ----------------------------[질문글]----------------------------제가 식사때마다 야채를 정말 많이 먹거든요..상추120g정도 삶은 미나리나 시금치50~100g, 깻잎10g, 나물무친거 약간, 김치류60g 정도를 식사때마다 먹어요. 간식으로 버섯두 먹구요. 이 정도 먹어도 괜찮을까요?
