제가 본격적으로 다이어트를 시작한건작년 8월말부터였어요..먹는거 줄이고 운동을 하면서 다이어트를 했죠..처음 시작할때는 운동을 하루에 한 한시간 정도씩 했었어요..그렇게 살이 점점 빠지고..한 두달 정도 걸려서 약 6kg정도 빠졌었거든요..그래서 지금 48kg정도 나가는데..그게 작년 10월인데..하지만 아직 목표한거 보다는 조금 더 빼야 겠다는 생각에 아직도 그때랑 변함없이 다이어트 중이구요..먹는 양을 더 줄이는건 좀 무리일 것 같아서 먹는 양은 처음에 다이어트 시작했을때보다는 조금 더 늘이고운동 시간을 늘렸습니다.지금은 하루에 두시간 반 정도 운동을 하고 있어요..두시간 반씩 운동한지는 한 4~5개월 정도 된것 같구요..아직도 여섯시 이후에는 가능하면 먹지 않으려고 노력 중이구요..칼로리도 하루에 1500칼로리 넘는 일은 거의 없고 대체로 한 1300정도 먹고 있구요..간간히 좀 많이 먹는 날도 있긴 하지만.;;근데 왜 더이상 살이 안빠지죠??정체기라 생각해도 너무 긴거 아닌가요??(참~!! 중간에 갑자기 살이 한 3~4킬로 찐적도 있었어요.. 평소랑 다름없이 먹고 운동도 계속 하고 있는데... 근데 다시 함달정도 만에 원상복귀됐구요..)운동은 정말 하루도 빠짐없이 했구요..이유를 알려주세요~!!
