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Posted at 2005-05-02 21:25:10
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| 원래는 뚱뚱한체질이 아니었는데초등학교때 키큰다고 우유먹었다가살이 엄청 불어났었거든요.그러다가제가 기피치못할 사정으로 점심을 매일 먹지않아서살이 많이 빠졌답니다.그런데 문제는제가 다시 살이 찔까봐 많이 먹지 못한다는 점입니다.먹고 싶은건 엄청 많은데,다시 많이 먹게 되면 찔까봐 먹지도 않아서주변사람들이 독하다고들합니다.ㅠㅠ점심을 안 먹어서 뺀 살이라다시 먹으면 찔 것같은 그런 불안감이 있어서요.그래서 현재 섭취량이 1000kcal가 넘지 않습니다.과거 157cm에 58kg에서 현재157cm에 41kg이구요운동은 학생이라 할 시간이 없고그냥 공부하는 것과 학교 다니기, 심부름등입니다.원래 움직이는 걸 좋아해서 활동량은 있지만요.여기서 따져보니 주로 탄수화물 섭취가 많더군요.그리고 현재 체중을 3개월 이상 유지하면 잘 변하지 않는 다던데 사실인가요? |
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