하루에 1500씩 먹고있는데요..뭘 먹어도 적정 칼로리내에서 먹으면안찐다고 들었는데요.적정칼로리내에서 단당류의 음식들을 많이 먹으면 살은 안찌더라도 내장비만형이되나요?저는 이제는 빠지면 좋고 안빼도 그만이라서 빵같은것도 걱정없이 먹고싶은데 다이어트 강박증이 생긴건지,,먹기전에 걱정부터되네요..제가 예전에 마른비만이라고 내장지방이 많았었거든요..진짜 다이어트하면서 여러 정보들을 알아갈수록 무서워서 빵.과자.떡을못먹겠어요..근데도 궁금해요..ㅠㅠ적정칼로리내에서 먹어도 단당류 음식을 많이 먹으면 어떻게 되는지..그럼 좋은하루 되세요^^
