1. 몸 컨드셩니 안좋아서 몸이 묵지륵하고 부은거 같을때도 체중이 증가하나여?2. 하루에 2시간정도 지하철에서 꼭 서서가는데다여트에 도움이되나여? 아님 안되나여?3. 스트레칭 운동을 하고 있는데여 한번에 몰아서 하는 것과 계속 시간 날때마다 하는 방법중 어느것이 좋은가여? 틈 날때마다 하는데 오래는 못해요...^.^;4. 그리고 스트레칭한 후에 허벅지가 더 굵어진 느낌인데 체중도 늘고몸도 딱딱(?)해지구 제가 운동을 잘못하고 있는 건가요?^.^;
