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Posted at 2005-04-25 22:54:58
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| 제가..아침에는 닭가슴살+야채+토마토소스를 뿌려서..샐러드식으로 먹고..콩밥 1/3정도 먹구요..점심은 시간이 없어서..먹지못하고..저녁은 5시30분쯤에 닭가슴살+야채.토마토소스를 뿌려서..샐러드식으로먹고콩밥1/3정도 먹구..토마토 2개먹고..저녁에..30분정도 산책용으로 걷기하고 조혜련의태보다이어트.이소라의다이어트1을 집에서 하고..샤워하고..취침하는데.. 이렇게하면..문제가 생길까요??그리고..살은 아침운동이 체지방량을 줄여준다던데..아침운동을 하는것이좋을까요?? 답변주세요 |
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